Калорийность виски и лучшие сочетания для здоровья
Разберемся, сколько калорий содержится в виски и как правильно его сочетать, чтобы минимизировать влияние на фигуру.
Многие считают, что основной угрозой для фигуры являются десерты и фастфуд, в то время как крепкий алкоголь, такой как виски, не так опасен. Однако это не совсем так.
Калорийность виски
Даже одна небольшая порция виски может содержать значительное количество калорий. В зависимости от сорта и крепости, 50 мл виски может содержать около 110-130 калорий.
С чем пить виски?
При выборе закусок к виски важно учитывать их калорийность. Некоторые сочетания могут существенно увеличить общее количество калорий, что приведет к нежелательному увеличению веса.
Сигары — классическое сочетание, но могут быть калорийными.
Орехи — полезные, но тоже калорийные; лучше выбирать в небольших количествах.
Овощные закуски — отличный вариант с низкой калорийностью.
Как избежать лишних калорий?
Выбирая закуски, старайтесь избегать сладких коктейлей и жирных закусок. Важно помнить, что сочетание алкоголя с высококалорийной пищей может превратить один бокал в полноценный прием пищи.
